Co tak naprawdę możemy zrobić, aby zmniejszyć wydatki na leki?
Choć często mówimy, że starość to nie radość, to jednak jeżeli nie chorujemy na depresję, pewnie pragniemy dożyć późnego wieku. Oczywiście dużo zależy tak naprawdę nie od nas, a od DNA, ale i tak fakty są takie, że taka osoba, która potrafi o siebie zadbać, znacznie zwiększa szanse na to, aby właśnie dożyć nawet setki. No dobrze, co zatem trzeba robić? Bez najmniejszego cienia wątpliwości prawdziwym strzałem w dziesiątkę jest odpowiednia dieta.
Nie ma najmniejszego sensu zakładać, że będziesz bardzo długo żył, jeśli po prostu Twoja codzienna dieta będzie kiepskiej jakości. Akurat co do tego trudno mieć jakieś wątpliwości. A w szczególności serdecznie polecam zainteresowanym jedzenie dużo większej liczby ryb. Przecież fakty są takie, że mieszkańcy Japonii – na przykład, często jedzą ryby. I właśnie przez, choć oczywiście to nie główny powód, całkiem długo żyją. A więc podsumowując: chciałbyś żyć całkiem długo? W takim razie zdrowo się odżywiaj! Choć wcale nie jest powiedziane, że wyłącznie kuchnia odgrywa istotną rolę.
źródło:
———————————
1. sprawdź to
2. https://mmotime.pl
3. kliknij aby przejść
4. pełna publikacja
5. https://podatkiprogramistow.pl